我们就来聊聊这个“容”字，如何让它从古老的智慧，变成我们日常工作和生活中触手可及的方法。

一、容人：管理情绪，疏通人际的“第一公里”
工作中最耗神的，往往不是事情本身，而是与人协作时的摩擦。方案被否、同事误解、客户刁难……火气“腾”一下就上来了。这时候，“容”就是第一道防火墙。
怎么容？ 不是忍气吞声，而是“暂停三秒”。不妨有意识地在情绪、日程和自我对话中，留出那么一点点“余量”。你会发现，能“容”的当下，解决问题的路，自然就宽了。